《俄罗斯研究》
俄罗斯最强产妇：海里游个泳就把娃生了，生娃
\t歌颂女性从来都是用“伟大”这一类赞扬的词汇，确实，是女性带来了一个个鲜活的生命。
\t对于分娩，大多数女性朋友们都是有些畏惧的，除去分娩的种种不确定风险，光是分娩疼痛就足以让人胆怯。
\t有些人对于分娩是“闻风丧胆”，但有些人却是平静坦然，甚至对于分娩十分随意。
“战斗民族”孕妈下海游泳，顺便把娃生了
\t大多数产妇在分娩前，都会选择卧床静养，或者早早地就去医院待产，而这位来自俄罗斯的产妇，在自己已经是孕晚期，甚至快接近分娩的时候，和丈夫一些出去旅行了。
\t为了放松心情，这位孕妈和丈夫等一行人去了海边，当这位孕妈像往常一样在海里游泳时，突然就觉得肚子痛，之后就发生了令人震惊的一幕。
\t具体的分娩过程我们无从得知，不过最后的结果就是产妇把宝宝生在了海里。好在同行人中有妇产科医生，和产妇丈夫一人手里抱着刚出生的婴儿，另一个人则拿着脐带走了上来。
\t而身后的产妇也慢慢地从海水中起身，整个人的状态完全不像刚刚经历分娩，一点虚弱感都没有。
\t不得不佩服，俄罗斯这个战斗民族，连生个娃都这么有“战斗力”，想想我们平时在产床上分娩都疼得“要命”，人家的分娩却是如此的轻松和顺利。
新型的分娩方式——水中分娩
\t如今，随着医学技术的发展，分娩方式已经不仅仅限于顺产和剖腹产了，继而出现了“水中分娩”等新形式的生产方式。
\t“水中分娩”说白了，就是在特定的水部环境中完成分娩过程。不同于常规的分娩方式，水中分娩可以减轻宫缩的阵痛，让产妇分娩过程更轻松。另外孩子出生后，也会更少地啼哭和吵闹。
\t“水中分娩”在国外十分流行，在国内尝试的妈妈却是少之又少。歌手Ella在生产时 ，本来想尝试在水下分娩，但最后由于自身条件不满足水中分娩的条件，还是还在产床上生下了儿子。
为什么国外妈妈都喜欢在“水中”分娩？
\t1） 减轻痛感
\t在水中生产，适宜的水温会对产妇焦虑的情绪有很大的安抚作用，帮助放松肌肉。
\t而且产妇在水中的姿势比较自由，不像在产床上那般拘束，有利于盆底肌肉的放松，宫颈扩张，这样会让胎儿更容易通过产道，减轻了分娩的痛苦。
\t2） 缩短生产时间
\t在分娩的过程中，宝宝其实和产道之间存在相对的阻力，这会让分娩时间加长，而流动的水对产道有润滑作用，减少胎儿和产道之间的阻力，无形中加速了产程。
\t3） 降低撕裂的风险
\t在顺产过程中，有70产妇都要经历“侧切”这一刀。
\t而水中分娩对产道有很好的缓冲作用，产后出血的概率也会相对较低。
\t4） 保护宝宝
\t在分娩过程中，水的温度和人体温度相同，宝宝出来的那一瞬间是进入到水中，而不是空气中，外界对宝宝的刺激相对较小，最大程度地保护了宝宝。
\t虽然水中分娩好处多多，但由于会引起一系列的并发症，并没有像常规分娩方式那样被普及。
\t而且在2014年，美国儿科学会和妇产科学会也发表声明：没有足够的证据来支持水中分娩的对于产妇和胎儿有绝对的好处。因此不建议把水中分娩当做常规的分娩方式。
想要自己分娩顺利一些，孕妇可以这样做：
\t1. 孕期适当运动
\t一些产妇在生产时产程过长，往往是因为体力不支或者体质过弱，这些完全可以在孕期，通过适当的运动来改善。
\t在怀孕期间，虽然不能剧烈的运动，但适当的运动还是有很多好处的，像瑜伽和游泳。
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